Zdrowie
Odchudzanie i diety
Najnowsze porady
W mediach wciąż głośno - nasza dieta jest zbyt tłusta. Tłusta dieta to podwyższony cholesterol, który nieubłaganie prowadzi do zawałów serca i udarów mózgu. Czy powinniśmy zatem unikać wołowiny i jaj?...
Diety oczyszczające stosuje się w celu pozbycia toksyn, znajdujących się w naszym organizmie. Ma to zbawienne działanie dla naszego ciała. Większość osób, która stosowała dietę oczyszczającą stwierdziła,...
Wielu ludzi mówi, że to choroba na życzenie czy wymysł nastolatek - anoreksja. Czym jest tak naprawdę i jak się zaczyna? Czy można określić jej początek, czy po prostu nagle dostajemy diagnozę? Jak...
Jeść i nie przytyć? Czy to jest możliwe? Co zrobić by nasze ulubione frytki i batoniki nie stały się sprawcą dodatkowych kilogramów oraz zmian w obwodzie bioder? Zapoznaj się z kilkoma wskazówkami,...
Zdecydowałeś się? Jesteś gotowy, by stawić czoło swojej lodówce, babci ze schabowym i milionie reklam zachęcających do kupna niezdrowych rzeczy? Chcesz schudnąć i nie wrócić do starej wagi już nigdy?...
Każda osoba z nadwagą wie, że najlepszym sposobem na schudnięcie są regularne ćwiczenia, ale co zrobić gdy nie mamy czasu, albo jesteśmy po prostu za leniwi. Oczywiste jest, że w tym momencie najlepszym...
