Zdrowy styl życia

Kobiety wcale nie muszą rezygnować z ćwiczeń w ciąży, o ile ta przebiega prawidłowo. Ważne jest natomiast, aby były to odpowiednie ćwiczenia, zarówno bezpieczne, jak dostosowane do potrzeb przyszłej...

Dieta kobiety ciężarnej jest niezwykle istotna, gdyż wpływa na rozwój dziecka a także na stan organizmu przyszłej mamy oraz przygotowuje go na zwiększone obciążenia jakim jest nie tylko ciążą, ale...

Jesień to trudny czas dla naszego organizmu – niższa temperatura, wiejący wiatr, częsty deszcz i mniej słonecznych dni. Nie jest to najlepszy okres dla naszego zdrowia. Jak zatem dbać o zdrowie jesienią...

Naturalne olejki eteryczne znakomicie nadają się do wszelkich zabiegów aromaterapii. Ale nie tylko. Oto, co możesz zrobić, aby wykorzystać tkwiący w nich potencjał zdrowia i aromatu.

Lato może obfitować w niemiłe niespodzianki zdrowotne, na przykład choroby dróg moczowych. Aby mieć zdrowe drogi moczowe podczas letnich wojaży (i w innych porach roku też), robić wiele nie trzeba.

Jak ograniczyć chęć na słodycze? Słodycze z jednej strony dają uczucie szczęścia, z drugiej strony stają się utrapieniem, gdy musisz je ograniczać ze względów dietetycznych. Przyjemnie jest skonsumować...