Zdrowy styl życia

Święta Bożego Narodzenia, sylwester oraz święto Trzech Króli mamy już za sobą. Tajemnicą Poliszynela jest, że ten wyjątkowy czas sprzyja lenistwu, nadmiernemu jedzeniu oraz mniejszej aktywności fizycznej....

Obecnie ludzie żyją w coraz szybszym tempie – dużo czasu spędzają w pracy, mają wiele obowiązków i zadań każdego dnia. Tacy ludzie oczekują od życia ułatwień. W przypadku użytkowania soczewek – soczewki...

Cieszymy się bardzo na samą myśl, że będzie cieplej latem i przed nami długie wieczory. Jednakże, kiedy temperatura zaczyna przekraczać 30 stopni Celsjusza w cieniu, a z czoła spada kolejna kropla potu,...

Nie musimy się zastanawiać nad tym, czy cytryna z wodą jest zdrowa. Odpowiedź brzmi, jak najbardziej tak. W poniższej poradzie postaram się przedstawić najważniejsze powody, dla których warto pić cytrynę...

W dzisiejszych czasach, przy tak szybkim tempie życia, takie luksusy jak śniadanie schodzi na dalszy plan. Okazuje się jednak, że to najważniejszy posiłek dnia. Oto kilka faktów i mitów na ten temat:

Mózg jest naszym najlepszym przyjacielem. Kontroluje oddech, prace serca, to dzięki niemu żyjemy. Wymagamy od niego, by pamiętał adresy, numery telefonów, daty rocznic, fakty i wzory potrzebne nam do...