Sport i Podróże
Sport i fitness
Najnowsze porady
Przedstawię 3 drogi do powiększenia na stałe swojego bicepsu.
Astrologiczna wiosna już trwa. Zanim się obejrzymy będzie lato. Zaczyna się, więc czas kiedy chcemy o siebie zadbać po zimie i dobrze wyglądać. Najtrudniej jednak jest pozbyć się odstającego brzuszka....
Zasada superserii jest kolejnym urozmaiceniem całego treningu. Ważne jest to, że nie jest ona przeznaczona dla określonej grupy ludzi, tzn. może ją wykonywać każdy, kto chociaż w niewielkim stopniu...
Każdy facet marzy o sześciopaku. Jedni chcą go wypić a inni mieć na brzuchu. Dla tych drugich jest ta porada. Podaję w niej kilka łatwych sposobów na urządzenie sobie w domu prawie profesjonalnej siłowni.
W obecny czasie zauważa się znaczną poprawę w aktywności fizycznej całego społeczeństwa. Spowodowane jest to poprzez większą koncentrację ludzi na aspektach zdrowotnych własnego ciała. Pociąga to za...
Nie masz czasu na siłownię, jesteś zbyt zajęty żeby móc pracować nad swoją sylwetką. Otóż nie musisz nigdzie wychodzić, wystarczy wyobrazić sobie przebieg Twojego treningu i napinać te mięśnie, które...
