Jak pokonać ból menstruacyjny?

Ból menstruacyjny dotyka większość kobiet. Niektórym z nich nie przeszkadza zupełnie w normalnym funkcjonowaniu, ale niestety część z nas nie ma nawet siły wstać z łóżka, gdy tylko zaczyna się...

Jak leczyć chrapanie?

Chrapiący partner lub partnera w łóżku to prawdziwy koszmar. Co zrobić, aby przestać chrapać? Jak radzić sobie z chrapanie? Zachęcam do przeczytania wskazówek i porad.

Jak radzić sobie ze wzdęciami?

Wzdęcia to problem będący przyczyną prawie połowy wizyt u lekarzy gastroenterologów. Chorzy odczuwają najczęściej rozdęcie, rozpieranie brzucha z napadowymi skurczami jelit. U większości można z...

Jak dbać o zdrowie?

Na szczęście także do naszego kraju dotarła moda na prowadzenie zdrowego stylu życia. Wieczorami widać coraz więcej osób uprawiających jogging, co chwila w mieście powstają nowe kluby fitness, a...

Jak rozpoznać u dziecka dysleksję?

Dysleksja rozwojowa to specyficzne trudności w nauce czytania i pisania, które występują u dzieci z co najmniej przeciętym poziomem inteligencji oraz w sprzyjających warunkach środowiskowych prz...

Jak dbać o oczy?

O oczy zaczynamy dbać dopiero wtedy, kiedy zaczynają szwankować. Szkoda, ponieważ w naszym środowisku istnieje sporo czynników, które mogą zaburzać prawidłowe funkcjonowanie układu wzrokowego. W...