Przetwory

O tym, że buraczki są zdrowe nie trzeba chyba nikomu przypominać. Ze względu na bogactwo witamin, które się w nich znajdują warto je spożywać codziennie.Choć buraczki dostępne są przez cały rok to warto...

Papryka jest składnicą wielu cennych witamin, min. witaminy C, która w przypadku tego warzywa nie znika w procesie pasteryzacji. Dlatego przygotowując przetwory na zimę możemy z papryki przyrządzać...

Dynia najczęściej kojarzy nam się z ozdobnym warzywem wykorzystywanym na Halloween. Tymczasem warzywo to bogate jest w wiele cennych składników mineralnych, np: potas, wapń, fosfor, magnez i żelazo....

Śliwki mają wiele zalet - są smaczne a przy tym pozytywnie wpływają na nasz organizm. Regulują trawienie, chronią przed wolnymi rodnikami a dzięki dużej zawartości witaminy B wpływają kojąco na układ...

Zgodnie z powiedzeniem "jedno jabłuszko ale codziennie trzyma lekarza z dala ode mnie" jabłka są jednym z owoców, które najkorzystniej wpływają na nasz organizm. Jabłka chronią serce, wzmacniają włosy,...

Gruszki mają tyle samo plusów co minusów. Zawierają dużo potasu, błonnika, żelaza i witaminy C. Gruszki pobudzają trawienie, likwidują zaparcia oraz pomagają w uregulowaniu podwyższonego ciśnienia....