Zdrowie
Odchudzanie i diety
Najnowsze porady
Czyli co jeść, a czego unikać aby nasz mózg działał sprawniej i efektywniej. Elementy codziennego odżywiania, które wpływają na pracę naszego mózgu.
Zastanawialiście się kiedyś czy istnieją jakieś proste zasady, które pomogą wam pozbyć się zbędnych kilogramów ?\nIstnieją !\nOto cztery z nich.
O odchudzaniu napisano setki artykułów. OK- udało nam się schudnąć. Co zrobić teraz żeby nie powrócić do dawnej wagi (efekt jojo)?\nCo jeść ? Jak jeść aby nie utyć?
Większość osób wprost uwielbia sos czosnkowy, dodaje go do dań, sałatek a nawet i deserów. Czosnek ponadto jest zdrowym i naturalnym antybiotykiem. Naucz się go robić:
Jeżeli zdarza Ci się często podjadać z lodówki, a dbasz o linie. To jest to porada dla Ciebie. Naprawdę działa.
Nie sztuką jest schudnąć podczas głodzenia się. Sztuką jest osiągnąć wymarzoną sylwetkę nie robiąc sobie dużych ograniczeń żywieniowych.
