Porady z tagiem - zdrowy tryb życia

Zapomniane 3 najważniejsze zasady długiego i zdrowego życia.

Czy na fali rygorystycznych diet, zdrowego odzywiania oraz wysiłku fizycznego na boczny tor zeszły inne ważne, niezbędne zasady dzięki którym będziemy się mogli cieszyć długim i zdrowym życiem?... 

Jak zmotywować siebie do ćwiczeń i odchudzania?

Wielkimi krokami zbliża się do nas lato, co to dla większości z nas oznacza? Ciepłe dni, sezon na opalanie i biwakowanie, wyjazdy nad wodę, czy to wczasy w jakimś cieplejszym kraju. Każdy z nas marzy...