Porady z tagiem - słodycze i dieta

Jak ograniczyć chęć na słodycze?

Jak ograniczyć chęć na słodycze? Słodycze z jednej strony dają uczucie szczęścia, z drugiej strony stają się utrapieniem, gdy musisz je ograniczać ze względów dietetycznych. Przyjemnie jest skonsumować...

Przepis na zdrową przekąskę: placki owsiane z bananem

Każdy z nas ma czasami ochotę na coś słodkiego. Przyznam że sam często miałem takie chwile słabości i sięgałem po czekoladę, cukierki, batony... Nie dość że głód udawało mi się zaspokoić tylko na chwilę,...