Porady z tagiem - Ciąża

Jak przygotować się do ciąży? Informacje dotyczące mężczyzn.

W związku z tym, że dzieciątko powstaje z dwóch komórek: jajowej pochodzącej od kobiety oraz z plemnika pochodzącego od mężczyzny, również panowie powinni pomyśleć o zadbaniu o swój stan zdrowia oraz...

Jak wybrać odpowiedniego ginekologa do prowadzenia ciąży?

Ciąża, to cud natury. Jest błogosławieństwem dla każdej kobiety. Gdy dowiadujemy się, że jesteśmy w ciąży, chcemy wszystkiego, co najlepsze dla naszego jeszcze nienarodzonego dziecka. Wybór ginekologa...

Przyczyny i objawy porodu przedwczesnego - jak im zapobiegać?

Bardzo trudno jest określić przyczyny porodu przedwczesnego, do którego dochodzi przed 37. tygodniem ciąży bądź przed 259. dniem ciąży. Dlatego, mimo postępów jakie poczyniła medycyna, jest on jednym...

Jak zapobiegać kurczom łydek podczas ciąży?

Kurcze łydek mogą występować podczas trwania całej ciąży, jednak nasilają się w III trymestrze jej trwania. Przyczyny powstawania mogą być różne: niedobór potasu, magnezu oraz wapnia a nadmiar fosforu,...

Jak wykonywać masaż krocza przed porodem?

Jedną z metod , która być może pozwoli Ci uniknąć nacięcia krocza podczas porodu jest wykonywanie masażu krocza, wpływa on na poprawę elastyczność tkanek tej okolicy. Należy jednak pamiętać, że wymaga...

Jak postępować po rozpoznaniu ciąży bliźniaczej?

Częstotliwość występowania ciąż bliźniaczych w Polsce to jedna bliźniacza na około 80 ciąż pojedynczych. Szanse na ciążę mnoga rosną gdy: w rodzinie były bliźnięta, długo stosowałaś hormonalne środki...

Jak rozpoznać objawy rozpoczynającego się porodu? (Część 1)

Twoja ciążą trwa 9 miesięcy i kiedy nadchodzi ten długo oczekiwany moment zastanawiasz się czy to na pewno już, czy jeszcze trzeba trochę poczekać, żeby zbyt wcześnie nie pojechać do szpitala lub by...

Jak odżywiać się w II i III trymestrze ciąży?

II trymestr ciąży to zwiększenie kaloryczności posiłków o około 300kcal w porównaniu z I trymestrem. Jednak nie wolno zbytnio przesadzać z zachciankami, ponieważ norma przytycia podczas ciąży wynosi...

Ćwiczenia dla kobiet w czasie ciąży

Ciąża to okres, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swój rozwój fizyczny, psychiczny oraz dobrać odpowiednią dietę. Dziś opiszę wam zestaw ćwiczeń odpowiednich i bezpiecznych dla dziecka dla...

Jak obliczyć dni płodne?

Kobieta jest w stanie zajść w ciążę w czasie stanowiącym jedynie 4% jej życia. Dotyczy to zaledwie kilku dni w miesiącu - jest to tzw. okres okołoowulacyjny. Owulacja to uwolnienie dojrzałej komórki...