Jak uniknąć wzdęć po posiłku?
Większość z nas cierpi z powodu wzdęć po posiłkach. Jest to spowodowane rozdęciem jelit, w których tworzy się gaz z niestrawionego pożywienia i połkniętego powietrza. Co robić, aby zapobiec wzdęciom?
Kroki
1
Nie pij w trakcie posiłku zbyt dużej ilości płynów.
2
Nie pal w trakcie posiłku.
3
Nie jedz zbyt szybko.
4
Nie objadaj się.
5
Uwagi i spostrzeżenia
Oceń tę poradę
2.0
(1 glos)
Twoja ocena: