Jak sobie pomóc, gdy żołądek się buntuje?

Kminek, gdyż rozluźnia mięśnie. Mięta ma działanie wiatropędne, zwiększa wydzielanie żółci i rozkurcza. Należy ją pić w kilkugodzinnych odstępach 3 razy dziennie. Rumianek rozluźni mięśnie gładkie. Likwiduje skurcze i łagodzi nieżyty żołądka. Szałwia dostarczy garbników, więc poprawi pracę układu trawiennego. Garbniki łagodzą również biegunkę. Napar z szałwii przyspiesza trawienie oraz neutralizuje tłuste pokarmy. Fenkuł ma właściwości rozkurczowe, wiatropędne i pomaga przy bólach brzucha. Fenkuł jest bogactwem olejków eterycznych dlatego złagodzi również nudności.

Dobrze się sprawdza krwawnik, ponieważ ma właściwości żółciopędne i pobudza przemianę materii. Niezastąpione są również jagody oraz borówki, gdyż uszczelniają błony śluzowe jelit oraz neutralizują szkodliwe produkty przemiany materii.

Napar z anyżu, jak również z imbiru. Przygotowujemy łyżeczkę startego korzenia i zaparzamy. Podobne działanie ma też koper włoski.