Jak pozbyć się uporczywej zgagi?
Znowu zgaga?
Pieczenie lub ból pochodzący z przełyku spowodowany przez zarzucanie (cofanie się) soku żołądkowego z żołądka do przełyku wbrew perystaltyce. Ból jest odczuwany najczęściej w nadbrzuszu i w skrajnej postaci może promieniować do szyi, gardła, krtani, kąta żuchwy, a nawet bocznych części klatki piersiowej.
Jak sobie z nią radzić?
Pieczenie lub ból pochodzący z przełyku spowodowany przez zarzucanie (cofanie się) soku żołądkowego z żołądka do przełyku wbrew perystaltyce. Ból jest odczuwany najczęściej w nadbrzuszu i w skrajnej postaci może promieniować do szyi, gardła, krtani, kąta żuchwy, a nawet bocznych części klatki piersiowej.
Jak sobie z nią radzić?
Kroki
1
Nie objadaj się przed snem. Najlepiej w ogóle nic nie jedz na trzy godziny przed snem. Idealna pora na kolację to czas między 18-19.
2
Staraj się nosić luźniejsze ubrania. Wąska spódnica czy ściskanie brzucha paskiem zwiększa ucisk na żołądek. Może to spowodować cofanie się do przełyku niestrawionego jedzenia wraz z kwasami żołądkowymi.
3
Jedz częściej ale nie przejadaj się i kończ posiłek z lekkim uczuciem niedosytu
4
Pij dużo wody mineralnej. Najlepiej między kolejnymi posiłkami. Pijąc wodę zlikwidujesz pieczenie w przełyku i gorzki smak w ustach.
5
Zrób sobie odwar z goryczki żółtej!
Goryczka świetnie wpływa na poprawę procesów trawiennych, likwiduje także zgagę i wzdęcia. oraz pobudza apetyt. Goryczkę stosujemy w postaci odwaru. W sklepie zielarskim kupimy korzeń już za 4zł.
Sposób na przyrządzenie odwaru:
-wsyp do garnka łyżeczkę drobno posiekanego korzenia i zalej go szklanką wody. Gdy zacznie wrzeć, gotuj ją około 5 minut i zdejmij z ognia. Po godzinie postaraj się przecedzić płyn. Wypijaj trzy razy dziennie pół szklanki na pół godziny przed jedzeniem.
Goryczka świetnie wpływa na poprawę procesów trawiennych, likwiduje także zgagę i wzdęcia. oraz pobudza apetyt. Goryczkę stosujemy w postaci odwaru. W sklepie zielarskim kupimy korzeń już za 4zł.
Sposób na przyrządzenie odwaru:
-wsyp do garnka łyżeczkę drobno posiekanego korzenia i zalej go szklanką wody. Gdy zacznie wrzeć, gotuj ją około 5 minut i zdejmij z ognia. Po godzinie postaraj się przecedzić płyn. Wypijaj trzy razy dziennie pół szklanki na pół godziny przed jedzeniem.
Oceń tę poradę
4.0
(1 głos)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...