Jak obliczyć bmi, czyli współczynnik masy ciała?
Oto krótki poradnik jak obliczyć swoje BMI (Body Mass Index) na przykładzie osoby XY o wzroście 166 cm i wadze
64 kg. Należy pamiętać aby wartość wzrostu w centymetrach zamienić na metry, czyli 166 cm to 1,66 m.
64 kg. Należy pamiętać aby wartość wzrostu w centymetrach zamienić na metry, czyli 166 cm to 1,66 m.
Kroki
1
BMI oblicza się poprzez wykonanie dzielenia masy ciała przez wzrost podniesiony do kwadratu. Oznacza to, że BMI osoby XY (waga= 64 kg, wzrost= 1,66 m) obliczamy następująco:
64 kg : (1,66 * 1,66)= 64 : 2,75= 23,27
BMI=23
64 kg : (1,66 * 1,66)= 64 : 2,75= 23,27
BMI=23
2
Wynik BMI równy 23 mieści się w tzw. NORMIE oficjalnej tabeli BMI. NORMĄ określa się zestaw wyników od 18,5 - 25. Wynik poniżej 18,5 oznacza niedowagę, a przekroczenie wartości 25 oznacza nadwagę. Otyłość określa przekroczenie wartości 30. Natomiast z poważna otyłością mamy do czynienia po przekroczeniu 40.
3
Uwagi i spostrzeżenia
Oceń tę poradę
4.0
(4 glosow)
Twoja ocena:
Komentarze
Komentarze (3)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
M
Martyna Getka
13 lat temu
Dziękuję:)
H
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
Super:)
H
Adrian A.
13 lat temu
hehe fajnie wiedzieć ;)