Jak i czym zastąpić poranną kawę?
Nie wyobrażasz sobie dnia bez porannej kawy? Niestety zaczynanie dnia od kawy na pusty żołądek nie jest zbyt zdrowe. Oto kilka substytutów małej czarnej.
Kroki
1
Sok pomarańczowy-najlepszy jest taki wyciśnięty ze świeżych owoców. Zawiera mnóstwo witaminy C, będącej ,,bombą" energii.
2
Wzmacniający napój-rozpuszczamy tabletkę witaminowego preparatu. musujący napój dostarczy witamin i stawia na nogi.
3
Zielona herbata-dziala pobudzająco, podobnie do kawy, ale jest o wiele zdrowsza. Torebkę herbaty parzymy około 1-1,5 min.
4
Koktajl miodowy z cytryną. W szklance letniej wody rozpuszczamy 2 łyżeczki miodu i dodajemy sok z 1/2 cytryny. Najlepszy jest schłodzony. Działa orzeźwiająco.
Oceń tę poradę
4.3
(8 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...
Komentarze
Komentarze (5)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
G
Grażyna Czech
13 lat temu
dzięki za radę, ale jakoś wolę.. kawę .. na razie..
G
Ewa Wilczek
13 lat temu
Ja kawę odstawiłam całkowicie i zastąpiłam ją yerbą. Warto.
L
Aleksander Wilusz
13 lat temu
Już się obawiałem, że zamiast kawy zasugerujesz energy drinka ;)
Z
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
mimo wszystko nie wyobrażam sobie rozpoczęcia dnia bez kawy:(
G
Katarzyna Gromadzka
13 lat temu
ciekawy temat