Przejdź do treści
Zdrowie psychiczne

Jak zrobić tablicę motywacyjną?

Norbert Gajecki Zaradni.pl
Norbert Gajecki Zaradni.pl Expert
03 grudnia 2010 ~2 min czytania
Czym jest tablica motywacyjna? To tablica, która motywuje Cię do działania. Na niej zamieszczasz swoje cele, ulubione cytaty i motywujące zdjęcia. Jak ją zrobić? Przeczytaj!

Kroki

1
Na tablicę motywacyjną nada się zarówno tablica magnetyczna, jak i korkowa, lecz korkowa będzie lepszym wyborem. Powieś ją w dobrze widocznym miejscu, tam gdzie często przechodzisz i często się zatrzymujesz. Gdy będzie wywieszona w dobrze widocznym miejscu, zauważą ją także inne osoby.
Gdy tak się zrobisz, będziesz jeszcze bardziej zmotywowany do osiągnięcia swoich celów, by nie skompromitować się przed znajomymi.
2
Na tablicy powinny znajdować się przede wszystkim Twoje cele. Te najważniejsze napisz większą czcionką, by były lepiej widoczne. Najlepiej zamieść też tam arkusz realizacji celu (o wyznaczaniu i realizowaniu celów pisałem w innej poradzie: https://zaradni.pl/porada/3416,jak_wyznaczac_i_osiagac_cele).
3
Obok swoich celów zamieść motywujące cytaty. Przykładowe cytaty, znajdujące się na mojej tablicy to:
"Sukces poprzedza wysiłek tylko i wyłącznie w słowniku" - Vidal Sasson
"Jeśli chcesz wejść na szczyt, musisz najpierw ruszyć" - Chow Wong
"Nie pomoże ci żadna książka, której nie przeczytałeś" - Victor Aansen
Jak znaleźć motywujące cytaty dla siebie?
Po prostu wpisz w Google frazę "motywujące cytaty".
4
Tablicę możesz dodatkowo ozdobić zdjęciami (oczywiście związanymi z Twoimi celami). Jeden obrazek może zastąpić tysiąc słów.
5
Regularnie zaglądaj do swojej tablicy i sprawdzaj, jak idzie Ci realizacja twoich celów. Możesz je modyfikować, zmieniać itp.

Oceń tę poradę

3.4
(5 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...

Komentarze

Komentarze (0)

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!

Ta strona używa plików cookies

Używamy cookies dla działania serwisu i analizy ruchu. Polityka prywatności