Jak przygotować się na wyprawę w góry?
Sezon na górskie wyprawy trwa cały rok, gdyż góry nigdy nie tracą one swojego piękna. Możesz w nich wypocząć o każdej porze roku. Jednak aby twoja wędrówka była udana, musisz odpowiednio się do niej przygotować. Brak organizacji może popsuć każdą wyprawę. Przygotowanie ekwipunku i wybór trasy to tylko niektóre z rzeczy, o jakie musisz zadbać zanim wyruszysz w góry.
Kroki
1
Zaplanuj trasę.
Przede wszystkim musisz opracować plan swojej wyprawy. Prześledź przewodniki i zapoznaj się z trasami turystycznymi w regionie, do którego się wybierasz. Zastanów się, którym szlakiem będziesz podążać - weź pod uwagę swoją kondycję, atrakcje turystyczne na szlaku oraz czas, jakim dysponujesz. Jeśli jesteś początkującym turystą górskim, nie ma sensu wybierać długich czy skomplikowanych czarnych i niebieskich) szlaków. Dowiedz się, jakie atrakcje znajdą się na twoim szlaku i co warto zobaczyć - czy stawiasz na aktywny wypoczynek, czy może interesują cię cuda przyrody?
Przede wszystkim musisz opracować plan swojej wyprawy. Prześledź przewodniki i zapoznaj się z trasami turystycznymi w regionie, do którego się wybierasz. Zastanów się, którym szlakiem będziesz podążać - weź pod uwagę swoją kondycję, atrakcje turystyczne na szlaku oraz czas, jakim dysponujesz. Jeśli jesteś początkującym turystą górskim, nie ma sensu wybierać długich czy skomplikowanych czarnych i niebieskich) szlaków. Dowiedz się, jakie atrakcje znajdą się na twoim szlaku i co warto zobaczyć - czy stawiasz na aktywny wypoczynek, czy może interesują cię cuda przyrody?
2
Znajdź nocleg.
Jeśli planujesz kilkudniowy rajd, musisz znaleźć nocleg. Najlepiej postarać się o to z pewnym wyprzedzeniem czasowym. Dzwoniąc do schroniska czy kwatery prywatnej zapytaj o obowiązujący w obiekcie regulamin i warunki w nim panujące.
Jeśli planujesz kilkudniowy rajd, musisz znaleźć nocleg. Najlepiej postarać się o to z pewnym wyprzedzeniem czasowym. Dzwoniąc do schroniska czy kwatery prywatnej zapytaj o obowiązujący w obiekcie regulamin i warunki w nim panujące.
3
Zbierz ekwipunek.
Niezbędna będzie mapa z zaznaczonymi trasami turystycznymi i schroniskami. Ubierz się wygodnie, najlepiej w strój sportowy. Dopasuj odzież do pory roku. Pamiętaj, że w lecie w górach słońce przygrzewa mocniej, niż na nizinach! Konieczne jest wygodne, sportowe obuwie i kilka par skarpet na zmianę, płaszcz przeciwdeszczowy i kurtka, która chroni przed wiatrem. Jeśli będziesz nocować na polu namiotowym, musisz oczywiście mieć namiot, śpiwór, karimatę. Miej przy sobie wodę mineralną, kanapki i czekoladę, która dodaje sił. Piękne widoki uwiecznisz aparatem fotograficznym. W razie kontuzji zaopatrz się w podręczną apteczkę z bandażem, wodą utlenioną i plastrami.
Niezbędna będzie mapa z zaznaczonymi trasami turystycznymi i schroniskami. Ubierz się wygodnie, najlepiej w strój sportowy. Dopasuj odzież do pory roku. Pamiętaj, że w lecie w górach słońce przygrzewa mocniej, niż na nizinach! Konieczne jest wygodne, sportowe obuwie i kilka par skarpet na zmianę, płaszcz przeciwdeszczowy i kurtka, która chroni przed wiatrem. Jeśli będziesz nocować na polu namiotowym, musisz oczywiście mieć namiot, śpiwór, karimatę. Miej przy sobie wodę mineralną, kanapki i czekoladę, która dodaje sił. Piękne widoki uwiecznisz aparatem fotograficznym. W razie kontuzji zaopatrz się w podręczną apteczkę z bandażem, wodą utlenioną i plastrami.
4
Zabierz przyjaciół.
Z przyjaciółmi zawsze jest raźniej, dlatego zastanów się, kogo chcesz wziąć ze sobą w góry. Dzięki twoim znajomym atmosfera na pewno będzie ciepła!
Z przyjaciółmi zawsze jest raźniej, dlatego zastanów się, kogo chcesz wziąć ze sobą w góry. Dzięki twoim znajomym atmosfera na pewno będzie ciepła!
5
Uwagi i spostrzeżenia
Oceń tę poradę
3.7
(6 glosow)
Twoja ocena:
Komentarze
Komentarze (4)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Z
Autor Zaradni
13 lat temu
Bardzo dobra porada
W
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
Wcześniejsze odpowiednie przygotowanie się do takiej wyprawy to podstawa. Ciekawa porada i praktyczna:)
E
Emilia Przybyłek Zaradni.pl
14 lat temu
Wiser popieram Tatry zimą są przepiękne. Raz w życiu byłam na wyprawie i długo jej nie zapomnę. A odpowiednia odzież to podstawa w takich warunkach i plecak pełen "szpeju"
W
Jakub Belka
15 lat temu
Szkoda że polskie góry są tak niedostępne zimą... :) Latem jest dużo przyjemniej - choć też bywa zimno, dlatego warto dobrze się przygotować. Na wahania temperatury świetna jest odzież termoaktywna, nie zajmuje dużo miejsca w plecaku/na ciele, a więc w góry jest jak znalazł. Moim osobistym faworytem w tej dziedzinie jest Under Armour, amerykańska marka w Polsce dostępna np. na fa-pol.pl - zaawansowana technologicznie odzież, ponadto dobrze wyglądająca :)