Jak wybrać buty na siłownię ?
Buty są nieodzowną częścią stroju do ćwiczeń. To jakim obuwiem dysponujesz w czasie treningu, może mieć istotne znaczenie, jeżeli chodzi o wygodę i bezpieczeństwo przed nabawieniem się niepotrzebnych kontuzji.
Kroki
1
Dobrze dopasowane obuwie powinno obejmować całe stopy, natomiast nie powinno ich uciskać. Istotny jest również mały luz w okolicach palców, dający im niewielki ruch.
2
Ważną porą zakupu jest popołudnie, gdyż w tym czasie nogi są opuchnięte i mamy gwarancję, że następnego dnia rano, buty nie będą za małe.
3
Przetestuj wybrane obuwie w sklepie: przebiegnij się, stań na jednej nodze, zrób parę skipów. Będzie to gwarancją wygody i stabilności obuwia.
4
Przed dokonaniem wyboru obuwia należy wziąć pod uwagę:
dostosowanie ich do różnego rodzaju aktywności fizycznej,
możliwości obuwia stabilizujące stopę,
ich wytrzymałość i sposób wykonania,
sposób ich usztywnienia na podbiciu (wiązane, czy na rzepy),
możliwość ich prania w pralce (zazwyczaj buty, które można prać w pralce, są bardziej wytrzymałe nią te nie posiadające takiej możliwości).
Oceń tę poradę
3.9
(9 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...
Komentarze
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
D
Agnieszka Reszczyńska Zaradni.pl
15 lat temu
Warto mieć wygodne buty!