Jak rozpoznać depresję u przyjaciela ?

Wiele osób myśli, że depresja jest chorobą psychiczną. Otóż nic bardziej mylnego. Depresja jest chorobą, która silnie oddziałuje na nasze zdrowie psychiczne, ale rówież w znacznym stopniu na zdrowie fizyczne. Istnieje duży związek między zmianami somatycznymi i psychicznymi. Człowiek zmienia sposób myślenia, zamyka się w sobie, to prowadzi do zmiany trybu życia, a więc też do zmiany naszych zachowań, naszych mechanizmó ruchowych.

Pierwszym ważnym symptomem jest zaburzenie snu. Osoba budzi się w nocy wystraszona lub wcale nie zasypia, budzi się wcześniej niż zwykle. Ten objaw jest bardzo ciężko zaobserować, ponieważ mogą go odnotować tylko współlokatorzy.

Następnym objawem moze być nagła zmiana temperamentu. Osoba, któa dotychczas była spokojna, opanowana, zmienia się w drażliwą, wybuchową i złośliwą. Osoba, która była znerwicowana, nadpobudliwa jest nagle opanowana, bez energii.

Następnym ważnym symptomem jest utrata radości życia. Coś co kiedyś sprawiało przyjemność teraz jest traktowane objoętnie. np. ktoś czerpał radość z pracy, przychodziłzadowolony i pełny życia do miejsca pracy, a na następny dzień jest osępiały, otępiały w pracy, pracuje bo musi.

Musimy pamiętać o tym, że człowiek, który ma depresję nie musi odznaczać sie wszystkimi objawami. Wystarczy jedna i wcale nie znaczy to, że nasilenie depresji jest mniejsze.

Ważne jest to, abyśmy sami nie próbowali oceniać danej osoby. Poprośmy inną osobę, innego przyjaciela o jego ocenę sytuacji.

PODCHODZIMY DO OSOBY BARDZO OSTROŻNIE