Jak skutecznie walczyć ze zmarszczkami?

Poobserwuj w lustrze swoją mimikę. Możesz spróbować się powstrzymywać od pewnych odruchów, takich jak marszczenie czoła, czy też mrużenie oczu. Na to ostatnie zwykle pomaga noszenie dobrych okularów.

Zmarszczek na szyi możemy uniknąć poprzez utrzymywanie prostej sylwetki. Kiedy jesteśmy wyprostowani, skóra na naszej szyi nie marszczy się, pozostaje napięta. Także spanie na zbyt wysokiej poduszce nie jest dobre ani dla wyglądu naszej szyi, ani kręgosłupa.

Na skórę wokół oczu i ust, która jest bardzo delikatna i podatna na wysuszenie, już od bardzo młodego wieku powinnyśmy nakładać krem nawilżający, najlepiej z witaminą E, odpowiadającą za elastyczność skóry.

Aby uniknąć zmarszczek na czole, można stosować masaż relaksacyjny. Okrężnymi ruchami masujemy czoło od nasady nosa, ku górze.