Jak zapobiegać cellulitowi ?
Cellulit jest zmorą chyba każdej kobiety. Każda z nas chciała by mieć piękną, gładką skórę - taką którą można by było z dumą zaprezentować na plaży czy basenie. Wystarczy jednak, że będziemy stosować kilka zasad a strój kąpielowy stanie się naszym ulubionym strojem.
Kroki
1
Uprawiajmy sport, ruszajmy się. Dzięki temu poprawiamy krążenie krwi i dotleniamy większą ilość komórek w całym organizmie. Dodatkowo zrzucimy kilka zbędnych kilogramów a jak wiadomo nadwaga jest sprzymierzeńcem cellulitu.
2
Nie nośmy bardzo obcisłych ubrań, wyszczuplającej bielizny, gdyż utrudniają one krążenie krwi.
3
Unikajmy długotrwałych wysokich temperatur: sauny i gorących kąpieli.
4
Zadbajmy o zdrową dietę: unikajmy nadmiaru soli, nasyconych tłuszczy,cukru. Pamiętajmy także by codziennie pić co najmniej dwa litry niegazowanej wody mineralnej.
5
Uwagi i spostrzeżenia
Oceń tę poradę
3.3
(3 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...