Jak radzić sobie z potliwością stóp?

Odpowiednie buty i skarpetki. Pielęgnację stóp zacznij od właściwego wyboru ubioru, w jakim przyjdzie im pracować. Przede wszystkim zadbaj, o to by buty były wystarczająco wygodne i duże, ponieważ stopy nie będą wtedy zbyt ściśnięte, a cyrkulacja powietrza wewnątrz znacznie większa. Dostosuj także buty do pory roku. Dobrze jest także czyścić buty także od wewnątrz i prać je w miarę możliwości. Unikaj noszenia skarpetek i rajstop z tworzyw sztucznych, które uniemożliwiają prawidłową wymianę powietrza.

Regularne kąpiele. Właściwa higiena stóp może wiele zdziałać. Warto stosować nie tylko częste mycie, ale także zażywać specjalnych kąpieli z dodatkiem ziół, które hamują nadmierne pocenie się stóp. Pomoże więc moczenie nóg w wodzie z dodatkiem wywaru z szałwi, kory dębu, dziurawca, czy nagietka.

Środki zapachowe. Jednym ze sposobów zniwelowania nieprzyjemnych zapachów jest używanie środków hamujących wydzielanie potu, a także nadających przyjemny zapach stopom. Specjalne dezodoranty do stóp są powszechnie dostępne. Codzienne ich używanie zminimalizuje ilość wydzielanego potu, a stopy będą bardziej świeże.

Preparaty. W przypadku, gdy potliwość stóp daje ci się mocno we znaki, sięgnij o lecznicze preparaty. Farmaceuta doradzi ci środek, dzięki któremu zahamujesz proces pocenia się stóp, a jednocześnie nie zaszkodzisz swojemu zdrowiu.

Pamiętaj, aby po każdej kąpieli dokładnie wycierać stopy, a szczególnie przestrzeń między palcami. Zapobiegnie to gromadzeniu się wilgoci i zmniejszy ryzyko pojawienia się grzybicy.

Kupuj buty po południu, kiedy stopy są lekko opuchnięte, dzięki czemu unikniesz wydatku na zbyt ciasne obuwie.