Jak obliczyć swoje BMI, przykład?
BMI, czyli body mass indeks - wskaźnik masy ciała pozwoli nam sprawdzić, czy mamy niedowagę, nadwagę, czy nasza waga jest w normie. Czyli, czy nasza waga jest prawidłowa.
Kroki
1
Wykonujemy obliczenie: masę ciała w kg dzielimy przez wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu.
Przykład:
masa ciała: 83kg
wzrost: 1,77 m
Obliczenie:83/(1,77*1,77)=26,5
BMI wynosi 26,5
Przykład:
masa ciała: 83kg
wzrost: 1,77 m
Obliczenie:83/(1,77*1,77)=26,5
BMI wynosi 26,5
2
Wynik BMI oznacza:
do 18,5 - niedowaga
od 18,5 do 25 - waga prawidłowa
od 25,1 do 30 - nadwaga
powyżej 30 - otyłość
do 18,5 - niedowaga
od 18,5 do 25 - waga prawidłowa
od 25,1 do 30 - nadwaga
powyżej 30 - otyłość
Oceń tę poradę
5.0
(4 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...
Komentarze
Komentarze (2)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Z
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
przydatne
G
Katarzyna Gromadzka
13 lat temu
fajna porada