Jak zapanować nad zazdrością?

Zdaj sobie sprawę, że powodzeniom innych ludzi towarzyszą też wysiłek, trud i przeciwności jakie spotykają ich w drodze do osiągnięcia sukcesu. Nikt nie dostaje niczego za darmo, rzadko tylko widać negatywne strony powodzenia innych na zewnątrz. Nigdy nie myśl, że innym coś przychodzi łatwo i tylko Ty musisz się w życiu napracować. Pamiętaj, że każdy sukces ma swoje ciemne strony.

Zacznij cieszyć się z życia. Każdy pozytywne wydarzenie traktuj jako dokładnie to, na co czekałeś. To pozwoli zaspokoić Twoją potrzebę spełnienia i przyniesie Ci dużo radości, bo tak naprawdę masa małych dobrych rzeczy spotyka nas każdego dnia.

Zamiast zazdrościć kolegom, przyjaciołom czy członkom rodziny zapytaj ich otwarcie i szczerze jak udało im się osiągnąć to, co wywołuje u Ciebie zazdrość. Nie tylko czegoś się nauczysz, ale też uzdrowisz swoje relację z drugą osobą.

Praw innym szczere komplementy, niezależnie czy za wygląd czy zachowanie. Coś czego zazdrościsz zacznij szczerze doceniać i pochwalać. Z czasem zamiast zazdrości sam zaczniesz czuć uznanie dla zasług innych i chęć pochwały ich postawy.