Jak pokonać nieśmiałość?
Nieśmiałość jest dla wielu ludzi bardzo uciążliwym problemem.
Często przeszkadza w realizowaniu planów. U mnie akurat "objawem" nieśmiałości było przyspieszone bicie serca w momencie, gdy miałem np. przemawiać publicznie czy zagadać do nieznanej osoby. Nie lubiłem
także rozmawiać przez telefon. Bardzo mi to przeszkadzało. Z czasem zdałem sobie sprawę, że nieśmiałość, tak jak wiele naszych nawyków jest po prostu wyuczona. Jedyną różnicą pomiędzy "śmiałymi" i nieśmiałymi jest fakt, że nauczyli się oni (zwykle w dzieciństwie) innego schematu myślenia i zachowania.
Dzięki temu, że pokonałem nieśmiałość poznałem wspaniałą kobietę i zdałem sobie sprawę, ile wcześniej traciłem.
Ty też możesz bardzo szybko pozbyć się tej "przypadłości".
Jeśli wstydzisz się rozmawiać z nieznajomymi, oto kilka porad - ćwiczeń, które pomagają oduczyć się nieśmiałości.
Często przeszkadza w realizowaniu planów. U mnie akurat "objawem" nieśmiałości było przyspieszone bicie serca w momencie, gdy miałem np. przemawiać publicznie czy zagadać do nieznanej osoby. Nie lubiłem
także rozmawiać przez telefon. Bardzo mi to przeszkadzało. Z czasem zdałem sobie sprawę, że nieśmiałość, tak jak wiele naszych nawyków jest po prostu wyuczona. Jedyną różnicą pomiędzy "śmiałymi" i nieśmiałymi jest fakt, że nauczyli się oni (zwykle w dzieciństwie) innego schematu myślenia i zachowania.
Dzięki temu, że pokonałem nieśmiałość poznałem wspaniałą kobietę i zdałem sobie sprawę, ile wcześniej traciłem.
Ty też możesz bardzo szybko pozbyć się tej "przypadłości".
Jeśli wstydzisz się rozmawiać z nieznajomymi, oto kilka porad - ćwiczeń, które pomagają oduczyć się nieśmiałości.
Kroki
1
Idź do dużej galerii handlowej lub ulicy pełnej sklepów z odzieżą. Możesz także odwiedzać banki ( co niestety często wiąże się z długimi kolejkami) lub inne podobne miejsca. Pracują tam osoby, którym płacą za to, że są dla Ciebie miłe. Wejdź do sklepu i zadaj ekspedientce przynajmniej 4-5 pytań. Nie spiesz się. Spytaj:
"Co myśli Pani o tej koszuli. "Czy nie dało by się obniżyć ceny tych butów?".
"Moja dziewczyna szuka pracy w takim sklepie. Poszukujecie może pracowników?"
Nie jest ważne jakie pytania zadasz. Ważne, by było ich dużo. Na początku przygotować sobie wcześniej pytania. Później staraj się przyjść "nieprzygotowany".
Wejdź do następnego sklepu i zrób to samo. Odwiedź 5 - 10 sklepów.
Ani się obejrzysz i zdasz sobie sprawę, że po przestaniesz się obawiać, co myśli o Tobie twój rozmówca. Schemat w twojej głowie, który mówi, że jesteś nieśmiały zatrze się. No bo jak możesz być nieśmiały, skoro ciągle rozmawiasz z nieznajomymi?
"Co myśli Pani o tej koszuli. "Czy nie dało by się obniżyć ceny tych butów?".
"Moja dziewczyna szuka pracy w takim sklepie. Poszukujecie może pracowników?"
Nie jest ważne jakie pytania zadasz. Ważne, by było ich dużo. Na początku przygotować sobie wcześniej pytania. Później staraj się przyjść "nieprzygotowany".
Wejdź do następnego sklepu i zrób to samo. Odwiedź 5 - 10 sklepów.
Ani się obejrzysz i zdasz sobie sprawę, że po przestaniesz się obawiać, co myśli o Tobie twój rozmówca. Schemat w twojej głowie, który mówi, że jesteś nieśmiały zatrze się. No bo jak możesz być nieśmiały, skoro ciągle rozmawiasz z nieznajomymi?
2
Dzwoń do konsultantów banków, instytucji, na infolinię. Podobnie jak w punkcie pierwszym. Tym ludziom płacą za to, byś był zadowolony z rozmowy. Nawet, jeżeli z nerwów się pomylisz, nikt nic Ci nie powie, a twój rozmówca, ze względu na natłok telefonów za 2 minuty o Tobie zapomni. Nie ważne co mówisz, o co pytasz. Rozmawiaj z nimi. Twoja nieśmiałość z każdą rozmową będzie wygasać.
Oceń tę poradę
3.5
(4 glosow)
Twoja ocena:
Komentarze
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
A
Autor Zaradni.pl
15 lat temu
Porada raczej dla ludzi bardzo nieśmiałych. ale może komuś pomoże się przełamać.