Jak pozbyć się zaparć?
Przykry problem zaparć może dotknąć każdego z nas, jeśli tylko nie przestrzegamy zasad prawidłowego odżywiania i dołączymy do tego brak ruchu. Oto kilka domowych sposobów na pozbycie się tego przykrego problemu.
Kroki
1
Codziennie przed snem zjedzmy kilka suszonych śliwek i moreli.
Przynajmniej 2 razy w tygodniu zjedzmy na śniadanie owsiankę na wodzie.
Przynajmniej 2 razy w tygodniu zjedzmy na śniadanie owsiankę na wodzie.
2
Do picia przygotujmy sobie miodowy napój.Łyżkę miodu zalewamy ciepłą (ale nie gorącą) wodą i zostawiamy na noc. Wypijamy rano na czczo.
3
W ciężkich przypadkach można przygotować papkę z buraków i kminku.Buraka ścieramy na drobnej tarce i dodaje do niego po łyżce mielonego kminku i oleju oraz szczyptę soli.Całość mieszamy i jemy na czczo przez 2-3 dni.
Oceń tę poradę
4.7
(6 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...
Komentarze
Komentarze (4)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
G
Grażyna Czech
13 lat temu
trzeba dbać o to, by jadać wiele owoców...a śliwki cóż pomagają..:-)
Z
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
super
M
Paweł Wojtas
13 lat temu
Jestem ciekaw jak zmienił się ruch na tej poradzie po świętach... :)
G
Katarzyna Gromadzka
14 lat temu
Suszone śliwki działają na takie problemy.