Jak radośnie witać nowy dzień ?
Jaki poranek taki cały dzień. Jak uchronić się przed "wstaniem lewą nogą" ? Poniżej przedstawiam kilka propozycji by od rana mieć dobry humor i "nastroić się" optymistycznie na cały dzień.
Kroki
1
Nastaw budzik by dzwonił 5 min. wcześniej po to by po przebudzeniu móc swobodnie się przeciągnąć w łóżku.
2
Obudź "drugą połówkę" buziakiem i czułym słówkiem. Niby nic wielkiego ale miłego. Pamiętaj, że kiedyś to on/ona zrewanżuje się tym samym.
3
Odsłoń okna, podnieś rolety, żaluzje i wpuść światło do domu.Otwórz również okna, niech świeże rześkie powietrze obudzi twój umysł i pobudzi do działania.
4
Patrząc w lustro przy porannej toalecie zrób kilka głupich min i uśmiechnij się sam/a do siebie.
5
Śniadanie to najważniejszy posiłek,dostarcza Ci energii na resztę dnia więc postaraj się mieć czas by zjeść coś lekko strawnego. Zamiast kawy wypij szklankę soku pomarańczowego - dostarczysz organizmowi dawkę cennej witaminy C.
6
Podczas wspólnego śniadania postaraj się przypomnieć jakąś zabawną anegdotkę lub żart - to rozweseli rodzinkę i wprawi Was w dobry nastrój.
7
Jeśli kogoś z rodziny czeka dziś jakieś ważne wydarzenie /sprawdzian, egzamin, rozmowa z szefem/ powiedz coś pozytywnego i że nawet jeśli coś pójdzie nie tak to świat się nie zawali.
Oceń tę poradę
4.6
(5 glosow)
Twoja ocena:
Komentarze
Komentarze (3)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
G
Katarzyna Gromadzka
13 lat temu
super
Z
Autor Zaradni
13 lat temu
bardzo ciekawa porada
Z
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
dobre:)