Jak formułować cel?
By cel, który chcemy przed sobą postawić spełnił się musimy się trzymać pewnych reguł. Pomogą nam one wypełnić nasze postanowienie. Przedstawię więc sposób, jak cel formułować by do niego dojść.
Kroki
1
Twój cel powinien być mierzalny. Musisz jasno określić co musi się stać, abyś stwierdził, że twój cel został osiągnięty. np. określ dokładną kwotę, którą chcesz mieć, a nie stać się bogatym
2
Musi mieć ramy czasowe. Poprzez tzw. deadline czyli ostateczny termin człowiek się motywuje. Określi więc do kiedy dany cel ma być spełniony
3
Formułuj duże cele. Po co się rozdrabniać ?
4
Rozdrabniaj się ; 0. Tzn duże cele podziel na małe kroczki. Po przejściu małego kroku w dojściu do celu zmotywujesz się do dalszej wędrówki.
5
Zapisz swój cel i powieś w widocznym miejscu. Widząc go będziesz miał zdrowe wyrzuty sumienia, gdy nie przystąpisz do małego kroczka, którego przewidziałeś na dzisiejszy dzień.
6
Uwagi i spostrzeżenia
Oceń tę poradę
3.3
(4 glosow)
Twoja ocena: