Jak poprawić jakość swojej nauki (cz. 1)?
Poprawa jakości swojej nauki jest de facto prostym zadaniem. A to za sprawą naszego mózgu.
Na pewno wielu z Was czytało, że należy wyłączyć wszystkie rozpraszacze, aby nie odciągały nas od głównego zadania. Po części jest to prawdą, a po części nie. Istnieją bowiem, pewne fale dźwiękowe, które nasz mózg z przyjemnością przyjmuje. W tych dźwiękach znajdują się fale alpha oraz theta. Nie znam dokładnie ich charakteru, jednakże pomagają się skupić na tym, na czym właśnie powinieneś.
Na pewno wielu z Was czytało, że należy wyłączyć wszystkie rozpraszacze, aby nie odciągały nas od głównego zadania. Po części jest to prawdą, a po części nie. Istnieją bowiem, pewne fale dźwiękowe, które nasz mózg z przyjemnością przyjmuje. W tych dźwiękach znajdują się fale alpha oraz theta. Nie znam dokładnie ich charakteru, jednakże pomagają się skupić na tym, na czym właśnie powinieneś.
Kroki
1
Posprzątaj miejsce swojej pracy, tak aby nic, kompletnie nic nie odciągało Twojej uwagi.
2
Przygotuj narzędzia, które będą Ci potrzebne. (zeszyt, podręcznik, ćwiczenia, długopis, ołówek).
Dzięki temu nie będziesz musiał wstawać od miejsca pracy, ponieważ wszystko masz pod ręką.
Dzięki temu nie będziesz musiał wstawać od miejsca pracy, ponieważ wszystko masz pod ręką.
3
Wejdź na stronę www.youtube.com
4
Wyszukaj pliki o nazwach:
music to concetrate
music to work with
music - focus on
music aid
concetration music
music for study
Nazwy są w języku angielskim, ponieważ przy wyszukiwaniu wyświetli się więcej utworów, które nas interesują.
Przykłady utworów:
music to concetrate
music to work with
music - focus on
music aid
concetration music
music for study
Nazwy są w języku angielskim, ponieważ przy wyszukiwaniu wyświetli się więcej utworów, które nas interesują.
Przykłady utworów:
5
Puść je sobie w trakcie pracy. Niech grają cichutko, tak żebyś słyszał. Gdy będą za głośno, efekt będzie mniejszy, a nie o to nam chodzi. Muzyka ma być tylko i wyłącznie tłem.
6
Uwagi i spostrzeżenia
Oceń tę poradę
5.0
(2 glosow)
Twoja ocena:
Komentarze
Komentarze (2)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
M
Paweł Wojtas
12 lat temu
Absolutnie się zgadzam, że muzyka tylko pomaga w skupieniu. W moim przypadku jest to nieco inny rodzaj, ale generalnie cel jest ten sam. Dobra porada. Gratuluję i pozdrawiam.
G
Katarzyna Gromadzka
12 lat temu
fajna porada