Jak uniknąć poparzeń słonecznych?
Zaczyna się okres wakacyjny. Większość z Nas będzie w tym czasie narażonych na szkodliwe promieniowanie słoneczne. Co zrobić by tego uniknąć? Oto kilka skutecznych sposobów.
Kroki
1
Podstawą jest unikanie słońca w godzinach od 12 do 15, jeśli jest to tylko możliwe. Powinniśmy o tym pamiętać, ponieważ w tych godzinach promieniowanie jest najbardziej szkodliwe dla naszego organizmu.
2
Jeśli już jesteśmy wystawieni na słońce należy pamiętać by zabezpieczyć ciało odpowiednim balsamem. Należy o tym pamiętać tuż przed i po opalaniu.
3
Dodatkowo, aby nasze opalanie nie wyglądało tak jakbyśmy "spalili raka", można dodatkowo zażywać beta karoten. Dostępne w aptekach (90 tabletek można już kupić za 9 zł - powinno starczyć na cały okres wakacji). Wtedy nasza opalenizna od razu staje się "brązowa".
Tagi
Oceń tę poradę
2.7
(3 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...