Jak szybko wytrzeźwieć?
Proste sposoby, aby w miarę szybko wytrzeźwieć po nocnej imprezie.
Kroki
1
Pij pięć szklanek wody na godzinę. Dodatkowo pij sok owocowy - większość z nich zawiera fruktozę i witaminę C. Zwiększają one metabolizm wątroby.
2
Zjedz porządne śniadanie, najlepiej żeby było bogate w białka i węglowodany. Wypij filiżankę kawy lub napój energetyzujący - Twój mózg będzie pobudzony i zwiększy się metabolizm.
3
Wykonuj ćwiczenia. Zwiększą one przepływ krwi, jak również dostarczą więcej tlenu do mózgu, serca i płuc.
4
Dobrze się wyśpij - im dłużej będziesz spał, tym Twój organizm będzie lepiej zregenerowany.
5
Weź zimny prysznic - Twój organizm potrzebuje mocnego przebudzenia. Będzie to trudne - polecam wchodzić do letniej wody i stopniową ją schładzać.
Oceń tę poradę
2.6
(5 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...
Komentarze
Komentarze (3)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
L
Elżbieta Rusek Zaradni.pl
13 lat temu
Zimny browar najlepszy na kaca.
N
Jerry Nieglowicz
15 lat temu
A może tak "klin"? :)
M
Magdalena Dzielnik
15 lat temu
Nie zawsze po imprezie ma się ochotę na śniadanie, a tym bardziej obfite ;)