Jak nie mieć kaca?
Kilka porad jak w trakcie imprezy i już następnego dnia sprawić, że będziemy normalnie funkcjonować bez towarzyszącego nam ból głowy.
Kroki
1
Nie mieszaj alkoholi. Jeśli pijesz jakiś rodzaj alkoholu trzymaj się tego do końca imprezy. Nie zaszkodzi nam gdy mieszamy wódkę pitą z kieliszków i picie drinków na bazie wódki.
2
Pamiętaj, że wypicie alkoholu odczujemy dopiero po jakimś czasie. Dlatego nie powinno się pić alkoholu w krótkich odstępach czasu.
3
Nie pij alkoholu na siedząco, Nie odczujesz wtedy jak bardzo alkohol wpłynął na Twoje zachowanie. Poruszaj się by wiedzieć kiedy powiedzieć sobie STOP.
4
Skorzystaj z tabletek typu 2KC przyspieszają one wydalanie alkoholu z organizmu.
5
Nie pal papierosów, lub przynajmniej postaraj się ograniczyć palenie podczas imprezy.
6
Po imprezie przed pójściem spać trzeba wypić dużo wody najlepiej zimnej by nawodnić organizm. Do wody warto dodać sok z cytryny który zawiera dużo witaminy C potrzebnej do rozkładu alkoholu w organizmie.
7
Również cukry przyśpieszają rozkład alkoholu w organizmie, a najlepiej te zawarte w miodzie. Tak więc warto zjeść trochę miodu przed snem.
8
Co jeśli następnego dnia po uwzględnieniu wszystkich kroków nadal boli nas głowa? Po obudzeniu się wypić dużo wody (zimnej) i zjeść coś tłustego. Zmusi to cały układ pokarmowy to wytężonej pracy. Dzięki temu szybciej wydalimy alkohol z organizmu
9
Napoje izotoniczne też są dobrym pomysłem ponieważ przywrócą nam wszystkie minerały które zostały wypłukane przez alkohol.
10
Oczywiście można nie martwić się wszystkimi tymi krokami gdy pije się z rozsądkiem :)
11
Oceń tę poradę
4.2
(6 glosow)
Twoja ocena:
Komentarze
Komentarze (3)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
H
Hermosa AgnieszkaWK
13 lat temu
Dzięki, przydatna porada, ale ja mam chyba jeszcze lepsze rozwiązanie: żeby nie mieć kaca, to najlepiej nie pić wcale:)
L
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
2 kc rzeczywiście pomoże, ryby i sery tłuste do jedzenia, a rano coś na uzupełnienie elektrolitów, np. orsalit, który rozpuszcza się w wodzie, sok pomidorowy jest także dobrym pomysłem
M
Marcin Zaradni.pl
14 lat temu
Warto też jeść tłusto przed piciem i jeśli to możliwe co jakiś czas popijać kawkę.