Jak zrobić placek otrębowy?
Zdrowy i banalnie prosty w wykonaniu przepis, idealny dla osób na diecie. Dzięki obecności otrębów o dużej zawartości błonnika, syci na długo, oraz wspomaga układ trawienny.
Kroki
1
1 jajko
3 łyżki otrębów (rodzaj według uznania)
1 łyżka jogurtu / serka
Szczypta soli
3 łyżki otrębów (rodzaj według uznania)
1 łyżka jogurtu / serka
Szczypta soli
2
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą (można dodać innych przypraw do smaku).
3
Smażyć z obu stron na gorącej patelni.
Oceń tę poradę
3.0
(1 głos)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...