Przejdź do treści
Drinki, koktajle, napoje

Jak przygotować smakowity koktajl truskawkowy?

Katarzyna Kozik
Katarzyna Kozik Expert
24 maja 2010 ~2 min czytania
Jak przygotować smakowity koktajl truskawkowy?
Koktajl truskawkowy to bodaj najpyszniejszy z orzeźwiających (i sycących!) napojów. Można go przygotować w wersji odpowiedniej do diety i indywidualnych upodobań smakowych. I nie trzeba się martwić, że pod ręką nie ma akurat świeżych truskawek – bo na koktajl nadają się i te zamrożone, i te z kompotu, i te w postaci zamrożonego musu owocowego. Proponuję zatem trzy wersje napoju, który świetnie nadaje się na wszystkie cztery pory roku; w proporcji na 3-4 osoby.

Kroki

1
Jak przygotować koktajl truskawkowy w wersji oszczędnej?
Przygotuj: mus truskawkowy (do kupienia w supermarketach) lub osączone truskawki z kompotu, lub świeże owoce (w sezonie są tanie), cukier waniliowy (łyżeczka na pół kilo owoców), cukier zwykły (do smaku – zazwyczaj 2 – 3 łyżki na pół kilo owoców i pół litra mleka), schłodzone zsiadłe mleko. Mus trzeba nieco rozmrozić (ma mieć konsystencję papki). Wymieszaj dokładnie w blenderze wszystkie składniki i przelej do wysokich szklanek.
Krok 1
2
Jak przygotować koktajl truskawkowy w wersji light?
Przygotuj składniki jak wyżej, ale wybierz mleko/kefir/jogurt w wersji light, dodaj mniej cukru, a zamiast musu lub truskawek z kompotu wybierz świeże owoce. Taki koktajl polecam jedynie tym, którzy namiętnie liczą każdą kalorię. Sposób przyrządzania – jak w punkcie powyżej.
Krok 2
3
Jak przygotować „wypasiony” koktajl truskawkowy ?
Przygotuj pół kilo świeżych truskawek, pół litra zsiadłego mleka, pół szklanki śmietany 12%, cukier zwykły aromatyzowany prawdziwą laską waniliową (lub kupny cukier wanilinowy). Zmiksuj wszystkie składniki i podawaj w wysokich szklankach. Koktajl doskonały to taki, którego powierzchnia pokryta jest apetycznie wyglądającą pianką, a kiedy do napoju wtykasz słomkę, ta nawet nie drgnie w szklance (co widać na załączonym zdjęciu :-))
Krok 3
4

Uwagi i spostrzeżenia


  • najsmaczniejszy koktajl wychodzi z mleka zsiadłego zrobionego domowym sposobem i z truskawek z własnej uprawy. Raczej nie podawaj małym dzieciom koktajlu ze świeżych truskawek sprowadzanych z zagranicy. Zdrowsze są nasze, mrożone.
  • Tagi

    Oceń tę poradę

    3.8
    (10 głosów)
    Twoja ocena:
    Zapisywanie głosu...

    Komentarze

    Komentarze (3)

    Zaloguj się, aby dodać komentarz.

    K
    Autor Zaradni.pl 13 lat temu
    W dzieciństwie jedliśmy koktajl truskawkowy ze śmietaną i cukrem. Oczywiście truskawki były z własnej działki a śmietana od zaprzyjaźnionej krówki sąsiada. Nikt wtedy nie liczył kalorii :)
    G
    Ewa Wilczek 14 lat temu
    Smakowicie to wygląda. Pozdrawiam.
    M
    Ania Michalak 15 lat temu
    aż zrobiło mi się tęskno za latem;) ja do takiego koktajlu (truskawki+maślanka+cukier) dodawałam jeszcze banana, Ech, jakież to dobre było:D

    Ta strona używa plików cookies

    Używamy cookies dla działania serwisu i analizy ruchu. Polityka prywatności