Jak zregenerować łamliwe i rozdwajające się paznokcie?

Codziennie wieczorem (bądź kiedy masz czas) smaruj paznokcie i skórki olejem rycynowym bądź maścią z witaminą a. Obie rzeczy są tanie i dostępne w każdej aptece. Nawilżą i wzmocnią paznokcie.

Raz na jakiś czas mocz paznokci w podgrzanej oliwie z oliwek (pilnuj, żeby nie była za gorąca!).

Smaruj często dłonie kremem do rąk. Dokładnie wetrzyj go także w skórki wokół paznokci.

Używaj tylko szklanego bądź papierowego pilniczka. Metalowe pilniczki idą do kosza!
Wybieraj zmywacz do paznokci bez acetonu.

Podczas sprzątania i mycia naczyń używaj rękawiczek.

Raz na jakiś zrób kompres na noc, przed snem zmieszaj krem do rąk z odrobiną oliwy z oliwek (lub oleju rycynowego), posmaruj dłonie, załóż rękawiczki i idź spać.

Uzupełnij dietę w witaminy. Staraj się, by były to witaminy naturalne występujące w owocach, warzywach. Możesz także pić zioła, przy problemach z łamliwymi paznokciami pomocne są herbatki ze skrzypu polnego oraz pokrzywy. Uzupełnij dietę szczególnie w witaminy z grupy B, które występują np. w drożdżach.

Przepis na drożdżowy napój: 1/4 kostki drożdży zalej wrzątkiem, wymieszaj dokładnie by drożdże się rozpuściły, przykryj szklankę, poczekaj 10-15 min. Wymieszaj i wypij „napój”. Można także dodać mleko lub banana i zmiksować, co znacznie poprawi walory smakowe. Taką kurację stosuj codziennie przez 3 miesiące.

Możesz także przeprowadzić kuracje gotowymi odżywkami dostępnymi na rynku, np. odżywki Eveline Nail Therapy (od siebie polecam odżywkę z diamentami), czy Nail Tek. Jednak trzeba uważać na formaldehyd występujący w tych odżywkach.