Jak błyskawicznie zrobić niskokaloryczny i pyszny deser?
Przepis na dietetyczny i niskokaloryczny deser. Deser naprawdę jest bajeczny i można go przygotować bardzo szybko. Polecam zwłaszcza dla zapracowanych Panów dla poprawy nastroju.
Kroki
1
Składniki potrzebne do przyrządzenia deseru:
Jogurt 0% tłuszczu -1 kubeczek.
Serek homogenizowany 0% tłuszczu- 1opakowanie
Kakao odtłuszczone -1 łyżka
Tofu - 200 gram
Słodzik - ilość według uznania
2
Sposób na przygotowanie bardzo prosty.
Wszystkie składniki wkładamy do wysokiego naczynia i blendujemy. Blendujemy...blendujemy.... aż do powstania puszystej masy o konsystencji budyniu.
Wszystkie składniki wkładamy do wysokiego naczynia i blendujemy. Blendujemy...blendujemy.... aż do powstania puszystej masy o konsystencji budyniu.
3
Deser jest już gotowy. Teraz wystarczy go podać w pięknych pucharkach, lekko schłodzony.
4
Ten deser jest naprawdę niskokaloryczny. Bardziej odważnym proponuję posypać tartą gorzką czekoladą!
5
Uwagi i spostrzeżenia
Oceń tę poradę
5.0
(2 glosow)
Twoja ocena:
Komentarze
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Z
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
super, trzeba wypróbować