Jak rozpoznać i zwalczyć kolkę jelitową?
Kolka jelitowa jest częstym problemem kobiet w ciąży. Opowiem jak ją rozpoznać oraz jak sobie z nią radzić,
Kroki
1
Kolka jelitowa objawia się kłuciem w okolicach lewej strony brzucha. Ból jest falowy nasilający się i zanikający. Kolka jelitowa pojawia się najczęściej z powodu zaburzonej pracy jelit. Do kolki doprowadzają zaparcia oraz zatrzymanie gazów w jelitach. Natomiast do zaparć doprowadza zła dieta kobiet w ciąży.
2
Aby uniknąć kolki jelitowej dieta kobiety w ciąży powinna być zróżnicowana. Pokarmy powinny zawierać dużo błonnika. Kobiety w ciąży powinny unikać potraw ciężkostrawnych, ostrych przypraw, napojów gazowanych.
3
Bóle kolkowe najczęściej zanikają samoistnie podczas gdy kobieta zaczyna spacerować, lekko się gimnastykować, ruszać biodrami.
Oceń tę poradę
4.3
(4 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...