Ciasto dodające energii, czyli jak szybko zrobić ciasto bananowe
Banan to źródło energii, wapnia, serotoniny (tzw. hormon szczęścia) oraz beta-karotenu, witaminy A, B1, B2, B3 ( PP ), B5, B6, B11, B12, a także witaminę C, D, E i K.
Gdy nie masz dużo czasu na przyrządzenie deseru, a masz ochotą na coś dobrego do kawy to polecam ciasto pełne energii.
Gdy nie masz dużo czasu na przyrządzenie deseru, a masz ochotą na coś dobrego do kawy to polecam ciasto pełne energii.
Kroki
1
Przygotuj banany
Obierz i pokrój banany, tak by zrobić z nich miazgę bananową. Następnie dosyp cukru i zamieszaj.
2
Zamieszaj składniki
Dodaj mąkę oraz olej, energicznie mieszając wbij jajka i wsyp proszek do pieczenia.
Na koniec wmieszaj wodę. Ciasto powinno być średnio gęste (nie wodniste!)
Na koniec wmieszaj wodę. Ciasto powinno być średnio gęste (nie wodniste!)
3
Piecz w temperaturze 180 stopni
Wlej ciasto, do poprzednio przygotowanej podłużnej lub owalnej blaszki (gdy nie masz blaszki, możesz pomóc sobie naczyniem żaroodpornym). Piec około 35 min, aż do zarumienienia.
4
Wyciągnij i zasmakuj
Wyciągnij z piekarnika, po ostudzeniu możesz posypać cukrem pudrem.
Smacznego!
Smacznego!
Tagi
Oceń tę poradę
5.0
(2 glosow)
Twoja ocena: