Jak radzić sobie z przeziębieniem?

Przeziębienie najczęściej charakteryzuje się występowaniem części spośród następujących objawów: ból gardła, chrypka, katar, kaszel, ból głowy, gorączka (temperatura ciała powyżej 38 °C) lub stan podgorączkowy (pomiędzy 37 a 38 °C) a także ogólne złe samopoczucie. Objawy z reguły ustępują do siedmiu dni i zasadniczo nie wymagają interwencji lekarskiej. Jest ona natomiast konieczna jeśli objawy nasilają się i obejmują: wysoką (ponad 39 °C) gorączkę utrzymującą się ponad 48h, bóle uszu, suchy kaszel, silne bóle głowy i kości, bóle podczas kaszlu i wdechu, duszności, czy ropną plwocinę. Świadczy to o pojawieniu się powikłań, często o charakterze bakteryjnym.

Leczenie przeziębienia ma charakter objawowy i polega na podawaniu pojedynczych lub złożonych leków znoszących poszczególne objawy oraz na pobudzaniu systemu odpornościowego. To ostatnie osiąga się przy pomocy preparatów jeżówki, aloesu (np. Bioaron C, Immunaron), witaminy C, zwłaszcza w połączeniu z rutozydem (Rutinoscorbin, Cerutin, Rutinacea). Bóle i gorączkę w przeziębieniu zwalczamy paracetamolem, ibuprofenem, kwasem acetylosalicylowym, pyralginą, rzadziej naproksenem; kaszel suchy dekstrometorfanem (Tussidex, Acodin), kodeiną (Thiocodin) lub śluzami roślinnymi (Sirupus Althae kaszel mokry roślinnymi środkami wykrztuśnymi (Sir. Thymi, Sir. Plantaginis), bromheksyną (Flegamina) lub ambroksolem (Flavamed, Mucosolvan) . Łagodzące katar krople, żele i aerozole do nosa (Otrivin, Xylorin, Oxalin) należy stosować jedynie w zaostrzeniach objawów i nie dłużej niż pięć dni pod rząd. Można stosować także tabletki przeciw katarowi (Sudafed, Cirrus, Acatar Acti-Tabs).

W czasie przeziębienia trzeba dużo pić, przynajmniej 2-3 litry dziennie. Korzystne jest picie herbat ziołowych z dzikiej róży, lipy, maliny, czarnego bzu lub herbaty prawdziwej z dodatkiem soku malinowego lub aroniowego, cytryny i miodu.