Jak „nauczyć” dziecko odporności?

Oczywiście wcale nie mam tu na myśli rezygnacji z potomstwa, a jedynie „nauczenie” młodych organizmów naszych pociech odporności i umiejętnej walki z infekcjami.

Przede wszystkim, w pierwszym okresie życia niemowlęcia, duże znaczenie dla przyszłej odporności ma karmienie mlekiem matki, które zawiera gotowe przeciwciała, które przekazuje malcowi. Dlatego też matka karmiąca nie powinna mieć dylematu, gdy się przeziębi, czy karmić dzieciątko, czy też nie.

Natomiast pierwszym podstawowym błędem, jaki my- rodzice popełniamy, a jaki następnie rzutuje na chorowitość naszych pociech, jest ich przegrzewanie… Dokładniej chodzi o utrzymywanie zbyt wysokiej temperatury w domu. Według badań i opinii pediatrów, optymalna temperatura w domu nie powinna przekraczać 21st.C, a jeszcze lepiej, gdy waha się ona w granicach 19 stopni.

I nie martwmy się, że nasz maluszek zmarznie, dotyczy to bowiem zarówno niemowląt, jak i starszych dzieci. Należy bowiem pamiętać, że przemiana materii u młodych organizmów jest szybsza, a co za tym idzie, wytwarzają one więcej ciepła.

Duże znaczenie dla odporności ma również prawidłowe żywienie, gdyż składniki odżywcze, witaminy oraz mikro- i makroelementy wpływają na zdolność walki z infekcjami. Dlatego też warto w okresach wzmożonego zapotrzebowania na nie podawać dzieciom np. tran, lub inne suplementy.

Ważne jest też odpowiednie ubranie malucha, najlepiej na tzw. cebulkę (czyli pod spód cieńsze rzeczy, a na wierzch grube). Pozwoli to na rozebranie dziecka, gdy będzie mu za gorąco i ubranie, gdy będzie mu zimno. Pozwoli to zapobiec zapacaniu pociechy i jej późniejszemu przewianiu.

Warto również pamiętać o odporności nie tylko jesienią, ale już i latem i pozwalać dziecku np. biegać boso po trawie, brudzić się i cieszyć urokami dzieciństwa. Głupie? Wcale nie! Kontakt z bakteriami pozwoli organizmowi nauczyć się przed nimi bronić.

Istnieją również specjalne doustne szczepionki, pobudzające układ odpornościowy dziecka, jednak decyzja o ich stosowaniu należy wyłącznie do rodziców (należy jednak pamiętać, że podaje się je cyklicznymi seriami, które należy zacząć jeszcze w okresie letnim, aby były naprawdę skuteczne).

Natomiast jeżeli chodzi o antybiotyki, to proponuję uznać je za zło konieczne i stosować tylko wówczas, gdy są naprawdę konieczne, gdyż co prawda leczą, ale i znacznie osłabiają organizm, sprawiajjąc, że jest bardziejj podatny na kolejne infekcje.