Jak leczyć katar?
Jest zima, a to zwykle oznacza dużą ilość przeziębionych osób. Nie inaczej jest w tym roku. Jak leczyć jedną z podstawowych oznak przeziębienia - katar? Nieleczony katar, zwany fachowo ostrym nieżytem nosa może doprowadzić nawet do zapalenia zatok.
Kroki
1
Zaopatrz się w krople do nosa i używaj ich 2-3 razy dziennie. Kiedy masz ostry nieżyt nosa - katar, błona śluzowa wewnątrz nosa ma duży obrzęk i jest mocno ukrwiona. Krople do nosa znacznie to zmniejszą.
2
Często wydmuchuj nos - gdy tylko uznasz, że katar przeszkadza Ci i ciężko Ci się oddycha.
3
Jedz dużo owoców bogatych w witaminę C - np. cytryn, pomarańczy lub spożywaj witaminę C w tabletkach. Witamina C bardzo wzmocni naczynia krwionośne w Twoim nosie, które kiedy masz katar są bardzo osłabione.
4
Możesz spróbować na katar także kąpieli w ciepłej, ale nie gorącej wodzie lub moczenia stóp w bardzo ciepłej wodzie.
5
Istnieje pewien tymczasowy sposób na zatkany nos i katar. Weź kilka wdechów, nabierz powietrza do płuc i... zrób kilka pompek bez oddechu. Katar przejdzie "jak ręką odjął", ale tylko na jakiś czas.
6
Jeśli katar przez dłuższy czas nie ustępuje, udaj się do lekarza.
7
Uwagi i spostrzeżenia
Oceń tę poradę
2.8
(4 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...
Komentarze
Komentarze (4)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
G
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
Odnośnie tego jak zapobiegać i leczyć katar oraz jak ważne jest prawidłowe oddychanie itd. to tutaj można sobie poczytać ciekawe informacje na ten temat
http://portal.abczdrowie.pl/pilnuj-swojego-nosa-czyli-jak-prawidlowo-oddychac :)
http://portal.abczdrowie.pl/pilnuj-swojego-nosa-czyli-jak-prawidlowo-oddychac :)
G
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
Ja na katar stosuje Otrivin Eucaliptus, jak dla mnie jest niezastąpiony :)
Świetnie oczyszcza nos i jest niedrogi :)
Polecam wszystkim, którzy nie chcą się męczyć długo z katarem
Świetnie oczyszcza nos i jest niedrogi :)
Polecam wszystkim, którzy nie chcą się męczyć długo z katarem
F
Autor Zaradni.pl
15 lat temu
Mnie przy katarze ulgę przynosi zastosowanie aerozolu do nosa euphorbium. Niweluje uczucie zatkanego nosa i nie podrażnia śluzówki.
P
Patrycja Zaradni.pl
15 lat temu
Katar leczony trwa tydzień, nieleczony siedem dni ;)