Jak zrobić rybę po grecku?
Ryby od lat były najlepszą i najzdrowszą potrawą na świecie.
Ja polecam bardzo szybki i prosty przepis na smaczną rybę po grecku. Można ją przyrządzać i na co dzień, i na święta. Idealnym pomysłem może być zrobienie jej na święta Bożego Narodzenia.
Ja polecam bardzo szybki i prosty przepis na smaczną rybę po grecku. Można ją przyrządzać i na co dzień, i na święta. Idealnym pomysłem może być zrobienie jej na święta Bożego Narodzenia.
Kroki
1
Ja zawsze zaczynam od przygotowania ryby.
Filety najpierw skrapiam cytryną (mają lepszy smak) i odstawiam na 30 minut w chłodne miejsce. Po tym czasie trzeba je lekko osolić i oprószyć mąką pszenną.
Następnie obtaczam filety w rozkłóconym jajku i jeszcze raz w mące. I już wystarczy usmażyć na złoty kolor.
Filety najpierw skrapiam cytryną (mają lepszy smak) i odstawiam na 30 minut w chłodne miejsce. Po tym czasie trzeba je lekko osolić i oprószyć mąką pszenną.
Następnie obtaczam filety w rozkłóconym jajku i jeszcze raz w mące. I już wystarczy usmażyć na złoty kolor.
2
Teraz kolej na przyrządzenie jarzyn.
Wszystkie warzywa zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Natomiast cebulę należy pokroić w półkrążki i zeszklić na oleju w dużej patelni.
Do cebuli włożyć starte jarzyny, liście laurowe i ziele angielskie. Smażyć to wszystko ok. 8 min, ciągle mieszając. Podlać następnie wodą (0,5 szkl.), przykryć i dusić jeszcze parę minut.
Wszystkie warzywa zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Natomiast cebulę należy pokroić w półkrążki i zeszklić na oleju w dużej patelni.
Do cebuli włożyć starte jarzyny, liście laurowe i ziele angielskie. Smażyć to wszystko ok. 8 min, ciągle mieszając. Podlać następnie wodą (0,5 szkl.), przykryć i dusić jeszcze parę minut.
3
W międzyczasie przecier pomidorowy mieszam z paroma łyżkami wody i wsypuję do tego przyprawy: vegeta, słodka i ostra papryka, pieprz i cukier do smaku.
Wlewam to do uduszonych warzyw i duszę jeszcze 5 minut. Na koniec zdejmuję z ognia, dosalam do smaku i dokwaszam sokiem z cytryny.
Wlewam to do uduszonych warzyw i duszę jeszcze 5 minut. Na koniec zdejmuję z ognia, dosalam do smaku i dokwaszam sokiem z cytryny.
4
Następnie na półmisku układam na przemian raz usmażone ryby, a raz jarzyny.
Tak przygotowaną rybę po grecku należy podawać na zimno. Świetnie nadaje się na Wigilię lub Boże Narodzenie.
Smacznego!!!
Tak przygotowaną rybę po grecku należy podawać na zimno. Świetnie nadaje się na Wigilię lub Boże Narodzenie.
Smacznego!!!
5
Uwagi i spostrzeżenia
Oceń tę poradę
4.5
(6 głosów)
Twoja ocena:
Zapisywanie głosu...
Komentarze
Komentarze (4)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
A
Anna Trykacz
13 lat temu
Ryby są zdrowe i można je jeść w różnych postaciach.
A
Anna Trykacz
13 lat temu
Proszę bardzo i życzę smacznego:)
G
Katarzyna Gromadzka
13 lat temu
lubię takie dania
B
Autor Zaradni.pl
13 lat temu
Dziekuje za przepis wlasnie takiego szukalam i ide robic te rybe :)