Najnowsze porady

Jak się ubierać na zimowe wycieczki w górach?

Za oknem mróz i śnieg, czy warto wychodzić na szlak? Warto! Ale trzeba się odpowiednio ubrać.

Jak radzić sobie z głębokim śniegiem w górach?

Śnieg w górach nie jest rzadkością, a w zimie często jest go bardzo dużo. Nie zawsze oznacza to, że musimy zrezygnować z wyjścia na szlak. Trzeba tylko wiedzieć, jak sobie wówczas radzić.

Jak przygotować się do zimowego wyjścia w góry?

Góry są piękne o każdej porze roku, również zimą. Potrafią jednak być niebezpieczne, dlatego do wyjazdu warto się dobrze przygotować. Oto kilka wskazówek, na co zwracać uwagę szykując się do zimowej...

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego (rozgrzewka)?

Ile razy słyszeliście o kontuzjach, które dotykają Waszych znajomych na nartach? Znacie sytuacje, kiedy już przy pierwszym zjeździe organizm się poddawał i dochodziło do nadwyrężeń, skurczów i bólu?...

Jak bezpiecznie jeździć na nartach (cz.II)?

Ale dekalog przedstawiony w poprzedniej poradzie na nic się zdaje, jeśli nie zachowamy zdrowego rozsądku.\nLudzie gór, organizatorzy wyjazdów i instruktorzy narciarscy apelują każdego roku o przestrzeganie...

Jak bezpiecznie jeździć na nartach (cz.I)?

Współczesne narciarstwo różni się od tego uprawianego kiedyś dostępnością.\nNiestety dostępność, powszechność i moda powodują, że na stokach pojawiają się osoby, które nie chcą lub nie wiedzą jak się...

Dodaj opinię o stronie