Autor Zaradni.pl

  1. 6 pkt. Adept

Autor Zaradni.pl o sobie:

Instruktorka fitness i trenerka personalna.
Moje porady dotyczą przede wszystkim kobiet - ponieważ specjalizuje się w ćwiczeniach dla tej płci. Trenuje także z osobami otyłymi.


Moje porady

  1. tematy pomocy: tagi, tagi2
Jak wyposażyć domowa siłownie i ile to kosztuje (dla kobiet) ?

Domową siłownie wyposażamy w zalezności od naszych aktualnych potrzeb. Uniwersalne i bardzo dobre połączenie to para hantli i mata do ćwiczeń– to tak niewiele – ale można ćwiczyć do oporu. \nSp...

Jak docenić plusy i oszacować minusy domowej siłowni (dla kobiet)?

Jeśli chcecie stworzyć domową siłownie powinniście wiedzieć o plusach i minusach takiego przedsięwzięcia, aby nie skończyło się na pojedynczym treningu, gromadzeniu się kurzu na naszych nowiutki...

Jak stworzyć domową siłownie ( dla kobiet)?

Domowa siłownia – nie ogranicza nas ponieważ: jest otwarta całą dobę, w upalne dni można ćwiczyc np. bez spodni, a w zimowe wieczory nie zawsze trzeba wychodzic na mróz, a własny prysznic po tre...

Jak rozpocząć dietę?

Wiele mówi sie obecnie o zamianie produktów niezdrowych na te zdrowsze - i tworzeniu zdrowszych potraw z takimi zamiennikami. Często jednak na poczatku diety mamy duży problem z opanowaniem wzro...

Jak ćwiczyć na siłowni (dla kobiet)?

Siłownia to miejsce gdzie najpewniej czują się panowie. Wydawałoby się ze panie dość nieśmiało uczęszczają na siłownie - raczej wybierając zajęcia fitness w żeńskim gronie. Jednak siłownia to ws...

Dodaj opiniꙠo stronie
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może dział‚ać‡ lepiej. Dowiedz się™ więcejRozumiem