Ćwiczenia na głos i dykcję

Jak ważna jest dobra dykcja przekonał się niejeden z nas. Umiejętność poprawnego wymawiania wyrazów nie tylko ułatwia pracę (wokalistom czy aktorom), ale również korzystnie wpływa na komunikację...

Jak mieć płaski brzuch?

Astrologiczna wiosna już trwa. Zanim się obejrzymy będzie lato. Zaczyna się, więc czas kiedy chcemy o siebie zadbać po zimie i dobrze wyglądać. Najtrudniej jednak jest pozbyć się odstającego brz...

Jak oszczędzać na lekach?

Wielu z nas (zwłaszcza osoby przewlekle chore oraz osoby starsze) znaczną część posiadanych pieniędzy wydają na zakup lekarstw w aptece. Jest kilka sposób na zrobienie małej oszczędności w tej k...

Jak zapobiec miażdżycy?

Schorzenia sercowo-naczyniowe są jednymi z najczęstszych przyczyn śmierci na świecie. Miażdżyca zwana inaczej arteriosklerozą należy do tej grupy chorób. Jak jej zapobiegać? Przeczytaj poniższe ...

Jak stosować antybiotyki?

Antybiotyk to rodzaj leku zalecany w przypadku zakażeń bakteryjnych. Jego zastosowanie budzi często wiele wątpliwości. Warto zatem wiedzieć jak przyjmować antybiotyk i na co zwrócić podczas anty...

Jak tanio podróżować po świecie?

Żyjemy w czasach kiedy świat stoi dla nas otworem. Warto skorzystać z kilku trików, które pomogą nam za dość małe pieniądze zwiedzać i poznawać inne kraje oraz Polskę:)