Jak radzić sobie z tremą?

Trema to naturalne zjawisko, które pojawia się podczas wystąpień publicznych. Jest kilka prostych sposobów na to, aby sobie z nią poradzić:

Jak wstawić tekst do zdjęcia?

Umieszczanie tekstu na zdjęciach to bardzo pożyteczna umiejętność. Może się przydać wtedy, gdy chcemy podpisać swoje zdjęcie umieszczone w sieci, w celu zabezpieczenia go przed nieuprawnionym ko...

Jak prowadzić akta pracownicze?

Każdy pracodawca ma obowiązek prowadzić akta pracownicze. Teczki z danymi pracowników są zawsze sprawdzane podczas kontroli Inspekcji Pracy, dlatego warto wiedzieć jak należy je prawidłowo prowa...

Jak obliczyć przewidywaną długość życia?

W Internecie dostępnych jest wiele kalkulatorów i testów obliczających przewidywaną długość życia. Niestety w większości przypadków są one płatne. Osoby, które są ciekawe ile jeszcze lat przed n...

Jak radzić sobie z pękającymi naczynkami?

Skłonność do pękających naczynek nasila się wraz z wiekiem. Jeśli masz problem z pajączkami warto dowiedzieć się jak pielęgnować taką cerę oraz co robić by zapobiec powstawaniu kolejnych.

Jak rozpoznać anoreksję?

Anoreksja to zaburzenie psychiczne, która występuje pod postacią dobrowolnego głodzenia się. Anoreksja może być bardzo groźna dla zdrowia a nawet życia, dlatego warto, aby rodzice nastolatków po...