Jak zrobić babkę z kaszy manny?

Babka z kaszy manny to ciekawa propozycja na śniadanie lub deser. Jest pożywna, zdrowa, nie zawiera ani grama mąki i smakuje wręcz przepysznie.

Jak poradzić sobie ze stresem szybko i efektywnie?

Z pewnością masz już swoje metody pomagające ci w radzeniu sobie ze stresem. Może ćwiczysz zwiększając w ten sposób poziom endorfiny, albo też jesz potrawy, które powodują, iż czujesz się lepiej...

Jak rozpoznać, że podejmujesz słuszną decyzję?

Gdy dochodzi do podejmowania poważnych decyzji – możesz zauważyć, że się wahasz i nadmiernie wszystko analizujesz doprowadzając siebie (i innych dookoła) do szaleństwa. Gdy coś ma dla ciebie tak...

Jak przestać przejmować się tym, co inni myślą?

Nie ważne, czy jest to ciągłe sprawdzanie ile osób cię lubi na społecznym profilu, czy też twoja nowa fryzura lub bluzka jest akceptowana przez innych, to ciągłe poszukiwanie akceptacji wśród in...

Jak myśleć pozytywnie?

Wiele badań potwierdza, że optymiści doświadczają mniej stresu, mają silniejszy system immunologiczny i są w ogólnie lepszym zdrowiu niż pesymiści. Ale nie zawsze jest łatwo ujrzeć jasną stronę ...

Jak zrobić kotlety mielone nadziewane szpinakiem i fetą?

Moim zdaniem są to pyszne, bardzo aromatyczne kotlety. Polecam zwłaszcza osobom, które uwielbiają szpinak i fetę w każdej postaci.