Jak zwalczyć ból głowy w naturalny sposób?
Bóle głowy przychodzą w różnych formach. Na rynku jest wiele leków pomagających zwalczać te bóle jednak w tej poradzie postaram się przedstawić naturalne sposoby na tę dolegliwość. Jednak PAMIĘTAJ: jeżeli głowa boli cię częściej niż 15 razy w miesiącu to koniecznie zgłoś się do lekarza.
Krem miętowy
Nanieś na skronie trochę kremu miętowego. Jego opary pomagają w ukojeniu nerwów i złagodzeniu bólu.
Ściskanie głowy
Ściskanie: ściśnij czoło i tył głowy w tym samym czasie przez około 15s. Powtórz kilka razy
Torebka z lodem
Przyłóż do głowy coś zimnego. Dobrze nadaje się do tego woreczek z lodem lub ręcznik namoczony w zimnej wodzie.
Masaż głowy
Zmniejszyć ból głowy może również masaż mięśni głowy, szyi i ramion. Czasami po prostu ból głowy spowodowany jest zbyt dużym napięciem tych mięśni.
Akupunktura
Udaj się na zabieg akupunktury. Według badań zabieg taki pomaga w ponad 65% przypadkach zwalczyć na dłuższy czas nawracające bóle głowy. Zainwestuj w swoje zdrowie i nie bój się, to prawie nie boli.
• Przeczytaj teraz:
Galeria
Komentarze
Ostatnio zmieniony: 2013-05-13 20:21:08
Ostatnio zmieniony: 2013-02-18 16:06:16
Ostatnio zmieniony: 2013-02-04 17:44:27
Ostatnio zmieniony: 2013-01-22 19:26:08
Ostatnio zmieniony: 2012-12-07 18:26:22
Ostatnio zmieniony: 2012-11-21 16:12:14
Ostatnio zmieniony: 2012-10-23 19:43:46
Ostatnio zmieniony: 2012-07-20 01:44:13
Ostatnio zmieniony: 2012-05-14 11:38:29
Ostatnio zmieniony: 2011-09-27 08:33:46
Ostatnio zmieniony: 2011-02-25 12:46:49
Ostatnio zmieniony: 2011-01-26 20:59:26
Ostatnio zmieniony: 2010-09-12 14:08:05
Ostatnio zmieniony: 2010-08-27 19:37:44
Dodaj komentarz