Na bolące gardło…
Jeżeli nasze gardło jest podrażnione i boli, warto przygotować sobie ciepłe picie, ale nie byle jakie. Należy zagrzać szklankę mleka (ale nie zagotować), a następnie rozpuścić w niej łyżeczkę masła i łyżeczkę, lub łyżkę miodu (w zależności od upodobań). Należy to wypić, a następnego dnia odczujemy znaczącą poprawę.

Na katar…
Uciążliwy katar często nie pozwala nam dokładnie oczyścić przegród nosowych i spokojnie spać, mało tego, „spływając” na płuca wywołuje groźne dla nas zapalenie płuc lub oskrzeli. Wówczas warto stosować maść majerankową, smarując nią okolice dziurek nosowych. Również inhalacje z dodatkiem z kropli zapachu np. sosnowego pomogą nam udrożnić drogi oddechowe. Wystarczy do miski wlać wrzątek, dodać kilka kropli olejku, nachylić się nad tym, przykryć głowę ręcznikiem i głęboko oddychać.
Uwaga!!! W przypadku dzieci, należy zastosować specjalnie do tego przeznaczony inhalator, gdyż gorące opary mogą poparzyć ich delikatną skórę.

Na ogólne objawy przeziębienia…
Kanapki z dodatkiem świeżego czosnku lub cebuli zaaplikują nam dawkę substancji antybakteryjnych, które pomogą naszemu organizmowi zwalczyć infekcję.

Maść kamforowa pozwoli nam „wypocić” chorobę. Smarujemy nią na noc plecy i stopy. Warto wówczas przygotować na zmianę piżamę, aby w nocy, jak się obudzimy spoceni, jak najszybciej się przebrać. (Uwaga dla alergików: maść kamforowa może podrażniać, dlatego warto najpierw sprawdzić na małej powierzchni skóry, czy nie wywoła ona niepożądanej reakcji).

Uwagi i spostrzeżenia

• •Jest jeszcze wiele innych sposobów na przeziębienie, jak spożywanie soku z malin czy cytryny, a także płukanie gardła roztworem sody oczyszczonej. Ja podaję te, które przyjęły się i od lat sprawdzają w mojej rodzinie.