Jedynym skutecznym sposobem na grypę jest jej uniknięcie dlatego należy się zaszczepić.

Nie należy łykać zachomikowanych antybiotyków czy nakłaniać lekarzy do ich przepisania. Antybiotyki nie działają na wirusy, a ich nadużywanie prowadzi do odporności bakterii na leki i zmniejszać skuteczność przyszłych kuracji.

Powinno się za to wypoczywać i pozwolić organizmowi samemu zwalczyć chorobę. Suplementy przeciwgorączkowe należy stosować w ostateczności bo gorączka jest sposobem obrony organizmu przed chorobą i obniżając ją utrudniamy wyleczenie.

Można też stosować lekki przeciwwirusowe takie jak Zanamiwir, Tamiflu

Także popularna witamina c może być pomocna.

Niewolno zapominać o piciu, bowiem odwodnienie wywołane gorączką dodatkowo osłabia organizm.

Należy także wietrzyć pomieszczenie w którym przebywa chory.